Bildung

Aus China kommen die traditionsreichen „Übungen der Lebenspflege“, die 800 Jahre lang geheim im Kaiserpalast praktiziert wurden. Die bildstarken Namen einzelner Übungsabschnitte – wie „Der Frühling kehrt zurück“ – drücken aus, worum es geht: Den Wunsch, die Gesundheit zu fördern, die Lebenskraft zu erhöhen und an jugendlicher Vitalität zu gewinnen.

In diesem Kurs üben die Teilnehmenden frei von Druck und hohen Erwartungen und tasten sich langsam an diese bewegte Übungsreihe heran. Sie lassen die Übungen auf sich wirken. Das „anstrengungslose Üben" ist eines der Prinzipien, das uns dabei leitet und in der Sanftheit der wohltuenden Bewegungen zum Ausdruck kommt.

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