Ein integraler Weg
Als ganzheitlicher Übungsweg verbindet Yoga auf einfühlsame Weise Atem, Körper und Geist miteinander. Der Kurs beinhaltet langsam und achtsam ausgeführte Bewegungsabläufe (Karanas), Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayamas) sowie Meditations- und Entspannungsübungen. Überflüssige Spannungen können sich lösen, Gedanken kommen zur Ruhe, Gelassenheit, Intuition, Kreativität und Lebensfreude wachsen.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Anmeldung erforderlich
Bitte mitbringen: YogamatteKursnr. | F242-03037 |
Beginn | Mi., 06.11.2024, 10:00 Uhr |
Ende | Mi., 05.02.2025, 11:30 Uhr |
Veranstaltungsort | Martinushaus, Treibgasse 26, 63739 Aschaffenburg |
Kosten | 75,00 € |
Referent*in(en) |
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Kursort
Martinushaus
Treibgasse 2663739 Aschaffenburg