Kräftigung der Rückenmuskulatur, der Beine, und der Bauchmuskeln
Steifer Rücken - schlaffer Bauch - müde Beine - Nackenschmerzen!?
Der Kurs bietet Spaß an Bewegung mit Musik in entspannter Atmosphäre. Fit werden für den Alltag, Stress abbauen, die Beweglichkeit fördern. Muskelaufbau für Rücken, Bauch, Po, Beine, Arme, Füße. Lockerung für Nacken und Lendenwirbelsäule sowie eine aktive Entspannung. Rhythmische Musik unterstützt die Bewegung, meditative hilft uns die Entspannung zu genießen.
Für jedes Alter, Anfänger und Fortgeschrittene.
Anmeldung erforderlich
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, kleines KissenKursnr. | F241-03034 |
Beginn | Di., 05.03.2024, 14:30 Uhr |
Ende | Di., 23.07.2024, 15:30 Uhr |
Veranstaltungsort | Martinushaus, Treibgasse 26, 63739 Aschaffenburg |
Kosten | 74,50 € |
Referent*in(en) |
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Kursort
Martinushaus
Treibgasse 2663739 Aschaffenburg